【Movember 十一胡子月】一起来留胡须呼吁关注男性健康问题！
每年十月是国际乳腺癌关注月，而紧随其后的便是关注男性健康问题的 Movember 十一胡子月。Movember 十一胡子月是每年十一月举行的一个慈善筹款活动，参与活动的男士在整个月都需要留胡须，以此希望能够提高大众对男性健康问题的关注程度，特别是关注男性的心理健康、前列腺癌、睾丸癌和预防自杀等。Movember 十一胡子月旨在呼吁大众对男性健康的关注，绝对值得参与并且了解更多！
为什么支持 Movember 十一胡子月？
由于近年常见男性健康问题越来越多，如前列腺癌等，这些疾病都是男性头号杀手，故此引起广泛关注。然而，其他值得关注的男性健康问题则较少被提及，比如男性心理健康。一般来说，男性都被社会定型为强势、坚强的一方，因而令不少男士认为自身的困难、挣扎和心理健康问题如焦虑、抑郁、恐慌症、强迫症甚至自杀倾向等都是难以与他人倾诉的话题，否则便会给人一个弱势的形象。此外，很多男士在睾丸癌早期阶段都不能及时得到诊断，就是因为他们感到尴尬或是并不了解自我检查对预防睾丸癌的重要意义，加上他们一般都认为这些事情并不要紧，于是当病情恶化的时候才寻求治疗，可已经为时已晚。其实，导致男士们避而不谈或是忽视男性健康问题的主要原因就是缺乏交流、缺少相关的知识、对健康的关注不够以及怕被别人取笑等。另外，缺乏关注男性健康问题而引伸的性别不平等问题亦长年被各地的决策者和医疗系统忽略，故此 Movember 十一胡子月意义重大，绝对值得注视。
Movember 基金会是目前唯一一个致力解决全球男性健康问题的慈善机构，基金会所筹集到的资金将用于资助多达1,200个国际或本地关注男性健康的研究和项目，期望能够降低在健康层面上的性别不平等。
留胡须，救兄弟：留胡须为 Movember 筹款
留胡须可以说是 Movember 十一胡子月的重头戏，同时也是最广为人知的一个活动。参加者需要在十一月一日开始留胡须，在整个十一月一直留着并将它修饰为自己喜欢的风格。简单易办的留胡须活动并不会花费参加者大量的时间、金钱和精力，就算你是第一次参加 Movember 活动，也能十分轻松的完成。留胡须活动的目的在于为参加者带来与别人打开话匣子的机会，并非单纯为乐趣或娱乐。通过向不同人士解释留胡须的原因，参加者可以与他们进一步交流，宣扬关注男性健康的重要，同时筹募经费。在各种胡子款式之中，最引人注目从而引发探讨的两款分别是connoisseur 和 handlebar 款式。另外，一些参加者还会在月底拍卖他们的胡子，以求为Movember 基金会筹募更多经费。
姐妹们，你也可以参与其中！
除了留胡须，其实女士、儿童和所有家庭成员都可以参与其中，大胆释放你的想像力！ Mo — your only limitation is your imagination.
为 Movember 基金会筹募经费：举办不同活动
通过举办老少皆宜的一日限定或是一系列活动，无论你是大人还是小孩，都可以在享受欢乐时光的同时帮助 Movember 筹募经费，为关注男性健康出一份力。另外，不要忘记为你的活动建立网页或专栏作宣传，好让大家可以将活动宣传至世界各地。以下是一些你可以轻松举办的Movember 筹款活动：
- 举办模拟问答之夜
- 举办一个跳舞派对
- 举办一个义卖活动
- 在体育赛事中设立一个筹款摊位
- 在办公室放映电影
- 慈善烘培大赛（谁不喜欢友好的良性竞争！）
- 在办公室摆设跑步机或健身单车并进行耐力挑战
除此之外，你也可以在网上进行简易登记参加 Movember 基金会举办的 官方步行筹款活动 ，为全世界每小时因自杀而离世的60位男士跑步或步行60公里。
立即行动！
尚未了解如何开始参与 Movember 的活动？立即前往 Movember 香港官网 了解更多活动详情、参与方法、支持途径以及相关资料和提示吧！
