【Movember 十一鬍子月】齊來留鬍鬚宣揚關注男性健康問題！
每年十月是國際乳癌關注月，而緊接的正是關注男性健康問題的Movember 十一鬍子月。Movember 十一鬍子月是每年十一月舉行的一個慈善籌款活動，參與活動的男士在整個月都需要留鬍鬚，藉此希望能夠提高大眾對男性健康問題的關注程度，特別是關注男性的心理健康、前列腺癌、睪丸癌和預防自殺等。Movember 十一鬍子月幫助拯救生命，絕對值得參與並且了解更多！
為甚麼支持Movember 十一鬍子月？
近年越趨常見男性健康問題如前列腺癌是男性癌症頭號殺手之一，故此經常被提及到。然而，其他值得關注的男性健康問題如心理健康方面則較少被提及。一般來說，男性都被社會定型為強勢、堅強的一方，因而令不少男士認為自身的困難、掙扎和心理健康問題如焦慮、抑鬱、恐慌症、強迫症甚或自殺傾向等都是難以與他人傾訴的話題，否則便會予人一個弱勢的形象。此外，很多男士在睪丸癌早期階段都不能及時得到診斷，全因他們感到尷尬或是毫不清楚自我檢查對預防睪丸癌的重要，加上他們一般都認為這些事情並不要緊，故此當病情惡化的時候才尋求治療便經已為時已晚。其實，導致男士們避而不談或是忽視男性健康問題的主要原因分別為缺乏交流、知識、對健康的關注以及怕被別人取笑。另外，缺乏關注男性健康問題而引伸的性別不平等問題亦長年被各地的決策者和醫療系統忽略，故 Movember 十一鬍子月絕對值得注視。
Movember基金會是目前唯一一個致力解決全球男性健康問題的慈善機構，基金會所籌集到的資金將用於資助多達1,200個國際或本地關注男性健康的研究和項目，期望能夠從而減低在健康層面上的性別不平等。
留鬍鬚，救兄弟：留鬍鬚為Movember籌款
留鬍鬚可以說是Movember 十一鬍子月的重頭戲，同時亦是最廣為人知的一個活動。參加者需要在十一月一日開始留鬍鬚，在整個十一月一直留鬍鬚並將它修飾為自己喜歡的風格。簡單易辦的留鬍鬚活動並不會花上參加者大量的時間、金錢和精力，非常適合第一次參與Movember活動的朋友。留鬍鬚活動的目的在於為參加者帶來與別人打開話匣子的途徑，並非單純為樂趣或娛樂。藉著向不同人士解釋留鬍鬚的原因，參加者可以與他們進一步交流，宣揚關注男性健康的重要，同時籌募經費。在各種鬍子款式之中，最容易吸引到別人注意繼而開展對話的兩款分別是connoisseur與handlebar款式。另外，一些參加者更會在月底拍賣他們的鬍子，務求為Movember基金會籌募更多經費。
姊妹們，你都可以參與其中！
留鬍鬚以外，其實女士們、小童和各個家庭都可以參與其中， Mo 別限制你的想像力！
為Movember基金會籌募經費：舉辦不同活動
透過舉辦老少咸宜的一日限定或是一系列活動，無論你是大人還是小朋友，都可以在享受歡樂時光的同時助Movember籌募經費，為關注男性健康出一分力。另外，別忘記為你的活動建立網頁或專頁作宣傳，好讓大家可以替你把活動傳遍世界各地。以下是一些你可以簡易舉辦得到的Movember籌款活動：
- 舉辦模擬問答之夜
- 舉辦一個跳舞派對
- 舉辦一個義賣活動
- 在體育賽事中設立一個籌款攤位
- 在辦公室放映電影
- 慈善烘培大賽（誰不喜歡友好的良性競爭！）
- 在辦公室擺設跑步機或健身單車並進行耐力挑戰
除此之外，你亦可以在網上進行簡易登記參加Movember基金會舉辦的 官方步行籌款活動 ，為全世界每小時因自殺而離世的 60 位男士跑步或步行 60 公里。
立即行動！
尚未了解應該怎樣開始參與Movember的活動？立即前往 Movember香港官網 了解更多活動詳情、參與方法、支持途徑以及相關資料和提示吧！
